முதன்மை உள்ளடக்கத்திற்குச் செல்

mental stress மன அழுத்தம் டாக்டர் ஆஷா தெளிவான விளக்கம் 1









Stress relief and sleeplessness

மன அழுத்தம்

Mental and Emotional Impact of Stress

Stress - National Institute of Mental Health

Psychological stress

How Stress Affects Mental Health

Physical and Mental Signs of Stress

 Signs and Symptoms of Too Much Stress

Chronic mental stress

Traumatic Mental Stress

Creating Additional Mental Stress by Self Sabotage

Stress at work - Mental health conditions, work and the workplace

Work-related Mental Stress

Mental Stress May Hurt the Heart

How to deal with stress

Mental stress, gender, and the heart

Your eyes may signal your mental stress level

Stress and Heart Health

Stress symptoms: Effects on your body and behavior 

மன அழுத்தம்

மன அழுத்தம் மற்றும் உணர்ச்சி தாக்கம்

மன அழுத்தம் - மனநல சுகாதார தேசிய நிறுவனம்

உளவியல் அழுத்தம்

மன அழுத்தம் மன ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது

உடலியல் மற்றும் மன அழுத்த அறிகுறிகள்

  மிகுந்த அழுத்தங்களின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

நாள்பட்ட மன அழுத்தம்

அதிர்ச்சிகரமான மன அழுத்தம்

சுய சபோடேஜ் மூலம் கூடுதல் மன அழுத்தம் உருவாக்குதல்

மன அழுத்தம் - மனநல நிலைமைகள், பணி மற்றும் வேலைவாய்ப்பு

வேலை தொடர்பான மன அழுத்தம்

மன அழுத்தம் இதயத்தை காயப்படுத்தலாம்

மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க எப்படி

மன அழுத்தம், பாலினம், மற்றும் இதயம்

உங்கள் கண்கள் உங்கள் மன அழுத்த நிலைக்கு அடையாளம் காட்டலாம்

மன அழுத்தம் மற்றும் இதய ஆரோக்கியம்

மன அழுத்தம் அறிகுறிகள்: உங்கள் உடலில் மற்றும் நடத்தை பற்றிய விளைவுகள்

இதய துடிப்பு மற்றும் இதய விகிதத்தில் மன அழுத்தம் செல்வாக்கு

Influence of Mental Stress on Heart Rate and Heart Rate

மன அழுத்தம் விளைவுகள்



மன அழுத்தம் எதனால் வருகிறது



மன அழுத்தம் குறைய சித்த மருத்துவம்



தீவிர மன அழுத்தம்



மன அழுத்தம் ஏன் ஏற்படுகிறது



பயங்கர மன நோய்



மன அழுத்தம் கவிதை



மன அழுத்தம் குறைய உணவு

கருத்துகள்

இந்த வலைப்பதிவில் உள்ள பிரபலமான இடுகைகள்

யாதும் ஊரே!! யாவரும் கேளிர்!!

Every town’s our home town; every man, our kinsman; good and evil happen not because of others; pain and relief happen on their own; dying isn’t something unknown; neither do we rejoice that life is a joy, nor in disgust, do we call it a misery; since we know from words of the wise ‘Our precious lives follow their destined course, like rafts following the course of a mighty river clattering over rocks after a downpour from lightning slashed skies’, we are not impressed by the mighty; more importantly, we do not scorn the lowly. யாதும் ஊரே; யாவரும் கேளிர்; தீதும் நன்றும் பிறர் தர வாரா; நோதலும் தணிதலும் அவற்றோரன்ன; சாதலும் புதுவது அன்றே; வாழ்தல் இனிது என மகிழ்ந்தன்றும் இலமே; முனிவின், இன்னாது என்றலும் இலமே; ‘மின்னொடு வானம் தண் துளி தலை இ, ஆனாது கல் பொருது இரங்கும் மல்லல் பேர் யாற்று நீர் வழிப்படூஉம் புணை போல், ஆர் உயிர் முறை வழிப்படூஉம்’ என்பது திறவோர் காட்சியின் தெளிந்தனம் ஆகலின், மாட்சியின் பெரியோரை வியத்தலும் இலமே; சிறியோரை இகழ்தல் அதனினும் இலமே. This poem by Kanian Poonkundranar (A...

ஆளப்போறான் தமிழன் பாடல் வரிகள் Aala Poraan Tamizhan song lyrics

படம்: மெர்சல் வரிகள்: விவேக் குரல்: கைலாஷ் கேர், சத்யபிரகாஷ், தீபக், பூஜா இசை: ஏ.ஆர்.ரஹ்மான் பாடல் வரிகள்:- கோரஸ்: ஊருக்கண்ணு உறவுக்கண்ணு உன்ன மொச்சுப் பாக்கும் நின்னு சின்ன மகராசன் வரான் மீச முறுக்கு எங்க மண்ணு தங்க மண்ணு உன்ன வைக்கும் சிங்கமுன்னு! முத்துமணி ரத்தினத்தைப் பெத்தெடுத்த ரஞ்சிதம் ஊருக்குன்னே வாழு கண்ணு அம்மாவுக்கும் சம்மதம் எந்த இடம் வலிகண்டாலும் கண்ணுதானே கலங்கும் கண்ணுபோல எங்களுக்கு காவலா நீ வரணும்..   பாடல் :  ஆளப்போறான் தமிழன் உலகம் எல்லாமே வெற்றிமக வழிதான் இனிமே எல்லாமே வீரன்னா யாருனு இந்த நாட்டுக்கே அவன் சொன்னானே வாயில்லா மாட்டுக்கும் அட நீதிய அவன் தந்தானே சொல்லிச் சொல்லி சரித்திரத்தில் பேர் பொறிப்பான் நெஞ்சில் அள்ளி காற்றில் நம்ம தேன் தமிழ்தெளிப்பான் இன்னும் உலகம் ஏழ அங்க தமிழப்பாட பச்சத்தமிழ் உச்சிப்புகழ் ஏய் சிரி... வாராயோ வா நீ அன்பா வந்தா ஒளி கொடுப்போம் வாராயோ வா.. ராய் நீ வம்பா வந்தா சுளுக்கெடுப்போம் தமிழன்டா எந்நாளும் சொன்னாலே திமிரேறும் காற்றோட கலந்தாலும் அதுதான் உன் அடையாளம் சரணம்: ஹே அன்பைக் ...

உலக தமிழ் சங்கம் World Tamil Association

தமிழ்ச்சங்கம்    என்னும் பெயரில் பல்வேறு கால-கட்டங்களில் பல்வேறு சங்கங்கள் நிலவிவந்தன. சங்கம் என்பது தமிழை வளர்க்கும் பொருட்டு புலவர்கள் ஒருங்கிணைந்த ஒரு கூட்டமைப்பு. பழங்காலத்தில் இருந்த தமிழாய்வு மாணவர்கள் மற்றும் கவிஞர்களின் ஒருங்கமைப்பு ஆகும். இந்தச் சங்க அமைப்பு அமைப்பு கூடல் என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது.பண்டைய காலத்தில் மூன்று சங்கங்கள் இருந்துள்ளதாக இறையனார் களவியல் நக்கீரர் உரை கூறுகிறது. மூன்றாவது தமிழ்ச்சங்கம் இருந்த இடம் தற்போதுள்ள மதுரையாகும். தேவாரம், திருவிளையாடல், பெரியப் புராணம் மற்றும் இறையனார் அகப்பொருள் போன்ற பல்வேறு இலக்கியங்கள் 'சங்கம்' என்ற சொல்லால் இதனைக் குறிப்பிடுகின்றன. இவை அனைத்தும் [[சங்கம் (முச்சங்கம்)|நங்ககாலத்தில் இருந்த சங்கங்களையே குறிப்பிடுகின்றன. இதன் காலம் ஏறத்தாழ கி.மு.400 முதல் கி.பி.200 வரை இருந்துள்ளது. இருப்பினும் சங்கத் தோற்றத்திற்கு நீண்ட காலத்திற்குப் பின்னரே சங்கம் என்ற சொல் வழக்கிற்கு வந்துள்ளது. புணர்கூட்டு என்னும் சொல் சங்கத்தை உணர்த்தும் சொல்லாகப் பயின்றுவந்துள்ளது   மதுரைத் தமிழ்ச் சங...